“Para perdoar, pratique esse exercício.
Aquiete a mente e pense no amor que Deus tem por você.
Pense na pessoa que você quer perdoar e diga a si mesmo: Eu perdoo você.
Eu perdoo tudo relativo àquela questão.
Eu estou livre e você também.
Eu liberto todos aqueles que me machucaram.
Eu desejo a eles felicidade e paz.
Eu faço isso livremente, alegremente e amorosamente.
E sempre que eu pensar nessas pessoas, eu digo: Eu libertei vocês e todas as bênçãos são suas.
Eu estou livre e vocês também.”
– BK Surendran, Let go and be generous,
World Renewal, December, 1999
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